La Giornata mondiale della Salute ci ricorda quanto sia importante prendersi cura del proprio corpo. Aprile è anche il mese dello sport perché sono davvero numerosi i benefici dell’attività fisica, che contribuisce alla prevenzione delle malattie non trasmissibili.
Abbiamo parlato di alimentazione con la Dottoressa Annamaria Colao, endocrinologa di fama mondiale e professore ordinario presso l’Università Federico II.
All’interno del Mag troverai le linee guida dell’OMS sull’attività fisica, da praticare fin da bambini. Potrai leggere anche consigli preziosi sull’alimentazione, che ti aiuteranno a capire cos’è la dieta mediterranea e quali alimenti prediligere per mangiare in modo sano e sostenibile. Scaricalo ora!
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